- Dîner
- Lunch
Velouté de courgette, menthe, citron & graines
Un plat tout en fraîcheur, léger et réconfortant, idéal pour 4 personnes
Recettes
Des recettes simples pensées pour nourrir votre microbiote. Téléchargez la fiche complète pour cuisiner à votre rythme.
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- Brunch
- Dîner
- Lunch
Velouté de brocoli accompagné d'un pain toast garni
Un repas léger, équilibré et réconfortant, idéal pour 4 personnes
- Dessert
Tiramisu à l'italienne léger et savoureux
Toute la gourmandise d'un grand classique revisité en version plus légère, idéale pour 6 personnes
- Boisson
Thé glacé infusé à la menthe
Une boisson simple, désaltérante et 100% naturelle, idéale pour se rafraîchir tout en prenant soin de soi (environ 4 verres)
- Dessert
- Goûter
Tarte Tatin légère et savoureuse
Un grand classique revisité, moins sucré et tout aussi gourmand, idéal pour 8 personnes
- Dîner
- Goûter
Tajine aux légumes & Aubergines farcies gratinées
Deux plats chaleureux et généreux, parfaits pour partager un moment convivial en famille ou entre amis