- Dîner
- Lunch
Velouté de courgette, menthe, citron & graines
Un plat tout en fraîcheur, léger et réconfortant, idéal pour 4 personnes
Recettes
Des recettes simples pensées pour nourrir votre microbiote. Téléchargez la fiche complète pour cuisiner à votre rythme.
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- Brunch
- Dîner
- Lunch
Velouté de brocoli accompagné d'un pain toast garni
Un repas léger, équilibré et réconfortant, idéal pour 4 personnes
- Dîner
- Goûter
Tajine aux légumes & Aubergines farcies gratinées
Deux plats chaleureux et généreux, parfaits pour partager un moment convivial en famille ou entre amis
- Dîner
- Lunch
Spaghettis (complets ou classiques) citron, épinards & tomates cerises
Un plat simple, rapide et plein de fraîcheur, idéal pour 4 personnes
- Brunch
- Dîner
- Lunch
Sandwich gourmand au poulet, avocat et crudités
Un lunch sain, équilibré et ultra-rapide à préparer, idéal à emporter au bureau ou à l'école
- Dîner
- Lunch
Poulet rôti au citron et miel (avec légumes et pommes de terre au four)
Un plat complet, savoureux et ultra-généreux, idéal pour 4 personnes