Recettes

Des recettes simples pensées pour nourrir votre microbiote. Téléchargez la fiche complète pour cuisiner à votre rythme.

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  • Tarte Tatin légère et savoureuse
    • Dessert
    • Goûter

    Tarte Tatin légère et savoureuse

    Un grand classique revisité, moins sucré et tout aussi gourmand, idéal pour 8 personnes

  • Tajine aux légumes & Aubergines farcies gratinées
    • Dîner
    • Goûter

    Tajine aux légumes & Aubergines farcies gratinées

    Deux plats chaleureux et généreux, parfaits pour partager un moment convivial en famille ou entre amis

  • 7 recettes d'automne
    • Petit-déjeuner
    • Brunch
    • Goûter
    • Lunch
    • Dîner
    • Dessert

    7 recettes d'automne

    Découvrez une sélection de 7 recettes de saison, du petit-déjeuner au dessert, pour allier plaisir et santé intestinale.